Aubergines rôties aux figues et au Boursin
Des demi-aubergines rôties à l’AirFryer, garnies de Boursin, de quartiers de figues fraîches et de zaatar : une entrée simple, fondante et sucrée-salée.
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Tartare de thon méditerranéen aux légumes croquants
Un tartare frais et riche en protéines, associant thon cru, légumes de saison croquants et marinade niçoise au citron, basilic et câpres.
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Ces contenus sont éducatifs et complètent votre suivi médical. Les valeurs nutritionnelles sont des estimations ; la réponse glycémique varie selon la personne et le contexte.