DIABÈTE DE TYPE 2 · PRÉDIABÈTE · REPÈRES PRATIQUES

Par où commencer pour mieux piloter votre glycémie ?

Choisissez le point de départ qui correspond à votre question du moment. Vous pourrez avancer progressivement, sans chercher à tout changer en même temps.

01Je veux comprendre mes chiffresGlycémie à jeun, après les repas, HbA1c et tendances. 02Je veux interpréter mes courbesNiveau, direction, durée et répétition, sans paniquer. 03Je veux agir sur mes repasPortions, fibres, protéines, index glycémique et recettes. 04Je veux structurer mon suiviUtiliser le Cockpit pour observer, comparer et ajuster.

La méthode DiabetesPilot en quatre étapes

1. Observer

Recueillir quelques données utiles dans leur contexte.

2. Comprendre

Chercher les tendances répétées, pas la mesure parfaite.

3. Tester

Modifier un seul levier réaliste et sûr à la fois.

4. Ajuster

Conserver ce qui aide et préparer les questions médicales.

Important : DiabetesPilot fournit une information éducative. Vos objectifs et votre traitement restent à définir avec votre médecin ou votre équipe soignante.