{"id":1299,"date":"2026-10-10T07:56:12","date_gmt":"2026-10-10T07:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/2026\/10\/10\/diabete-et-sommeil-glycemie\/"},"modified":"2026-10-10T07:56:12","modified_gmt":"2026-10-10T07:56:12","slug":"diabete-et-sommeil-glycemie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/2026\/10\/10\/diabete-et-sommeil-glycemie\/","title":{"rendered":"Diab\u00e8te et sommeil : comprendre le lien pour mieux piloter sa glyc\u00e9mie"},"content":{"rendered":"\n<style>\n#dp-sleep{color:#17314a;line-height:1.75;max-width:1000px;margin:auto}#dp-sleep h2{color:#0A2C55;font-size:clamp(25px,3vw,34px);line-height:1.25;margin-top:2em}#dp-sleep h3{color:#245f9e;line-height:1.35}#dp-sleep .intro,#dp-sleep .note{background:#EAF2FB;border-left:5px solid #3F7DBF;border-radius:12px;padding:24px;margin:24px 0}#dp-sleep .hero{background:#0A2C55;color:white;padding:32px;border-radius:22px;margin:24px 0}#dp-sleep .hero strong{display:block;font-size:clamp(26px,4vw,40px);line-height:1.25}#dp-sleep .grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:16px}#dp-sleep .card{background:#f7fbff;border:1px solid #d1e3f4;border-radius:16px;padding:20px}#dp-sleep .card h3{margin-top:0}#dp-sleep .scroll{overflow-x:auto}#dp-sleep table{border-collapse:collapse;width:100%;min-width:600px}#dp-sleep th,#dp-sleep td{padding:14px;border:1px solid #d1e3f4;text-align:left;vertical-align:top}#dp-sleep th{background:#0A2C55;color:white}#dp-sleep details{border:1px solid #d1e3f4;padding:18px;border-radius:12px;margin:12px 0}#dp-sleep summary{font-weight:700;cursor:pointer}#dp-sleep .cta{background:#0A2C55;color:white;padding:28px;border-radius:20px;margin:30px 0}#dp-sleep .cta h2,#dp-sleep .cta a{color:white}#dp-sleep a{color:#245f9e}#dp-sleep .small{font-size:14px;color:#52677d}@media(max-width:700px){#dp-sleep .grid{grid-template-columns:1fr}}\n<\/style>\n<article id=\"dp-sleep\">\n<p class=\"small\">DiabetesPilot \u00b7 Sommeil et glyc\u00e9mie \u00b7 Publication du 10 octobre 2026 \u00b7 Lecture : environ 8 minutes<\/p>\n<p>Vous mangez \u00e0 peu pr\u00e8s comme d\u2019habitude, mais votre glyc\u00e9mie est plus haute apr\u00e8s une nuit difficile ? Le repas n\u2019explique pas toujours tout. Le sommeil participe \u00e0 la r\u00e9gulation du glucose et peut aussi \u00eatre perturb\u00e9 par le diab\u00e8te. Comprendre ce lien permet d\u2019agir sans transformer chaque mauvaise nuit en faute personnelle.<\/p>\n<div class=\"intro\"><strong>\u00c0 retenir :<\/strong> le sommeil fait partie de la prise en charge du diab\u00e8te. Il m\u00e9rite d\u2019\u00eatre discut\u00e9 avec l\u2019\u00e9quipe soignante, au m\u00eame titre que l\u2019alimentation et l\u2019activit\u00e9 physique. Les recommandations am\u00e9ricaines ADA 2026 pr\u00e9conisent d\u2019\u00e9valuer la sant\u00e9 du sommeil et les troubles qui l\u2019alt\u00e8rent. [1]<\/div>\n<div class=\"hero\" role=\"img\" aria-label=\"Lien dans les deux sens : le sommeil influence la r\u00e9gulation du glucose et le diab\u00e8te peut perturber les nuits\"><strong>Sommeil \u2194 Glyc\u00e9mie<\/strong><p>Une relation dans les deux sens. Observer les nuits aide \u00e0 mieux comprendre les journ\u00e9es.<\/p><\/div>\n<nav aria-label=\"Sommaire de l\u2019article\"><strong>Dans ce dossier<\/strong><ul>\n<li><a href=\"#preuves\">Ce que la science montre<\/a><\/li><li><a href=\"#nuits\">Comment le diab\u00e8te perturbe les nuits<\/a><\/li><li><a href=\"#apnees\">Rep\u00e9rer les apn\u00e9es du sommeil<\/a><\/li><li><a href=\"#actions\">Des gestes concrets et un carnet sur 7 jours<\/a><\/li><li><a href=\"#consulter\">Quand consulter<\/a><\/li><li><a href=\"#sources\">Sources scientifiques<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav>\n<h2 id=\"preuves\">1. Pourquoi le sommeil compte pour la glyc\u00e9mie<\/h2>\n<p>L\u2019insuline aide notamment les muscles et le tissu adipeux \u00e0 utiliser ou stocker le glucose. Lorsque leur sensibilit\u00e9 \u00e0 cette hormone diminue, l\u2019organisme doit mobiliser davantage d\u2019insuline pour obtenir une r\u00e9ponse comparable. Le manque de sommeil peut perturber cette r\u00e9gulation. [2]<\/p>\n<p>Les horaires comptent aussi : dormir r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 contretemps de son horloge biologique peut modifier la tol\u00e9rance au glucose. Le travail de nuit et les changements fr\u00e9quents de rythme m\u00e9ritent donc une discussion sp\u00e9cifique, plut\u00f4t qu\u2019un conseil irr\u00e9aliste consistant \u00e0 \u00ab simplement se coucher plus t\u00f4t \u00bb. [2]<\/p>\n<h3>Une association n\u2019est pas une preuve de causalit\u00e9<\/h3>\n<p>Les \u00e9tudes qui suivent des populations relient le sommeil court ou perturb\u00e9 au risque de diab\u00e8te de type 2. Mais d\u2019autres facteurs peuvent intervenir. Les exp\u00e9riences qui r\u00e9duisent volontairement le sommeil apportent une preuve plus directe sur certains m\u00e9canismes m\u00e9taboliques ; elles ne pr\u00e9disent pas exactement la glyc\u00e9mie d\u2019une personne apr\u00e8s une nuit donn\u00e9e.<\/p>\n<div class=\"note\"><strong>Un exemple exp\u00e9rimental :<\/strong> dans un essai randomis\u00e9 crois\u00e9 chez 38 femmes sans maladie cardiom\u00e9tabolique, six semaines de sommeil r\u00e9duit d\u2019environ 1 h 20 par nuit ont augment\u00e9 l\u2019insuline \u00e0 jeun et l\u2019indice de r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline HOMA-IR. L\u2019effet ne s\u2019expliquait pas par une modification de l\u2019adiposit\u00e9. Ces r\u00e9sultats soutiennent un effet causal sur la sensibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019insuline dans cette population ; ils ne d\u00e9montrent ni une hausse identique chez tous les diab\u00e9tiques, ni une baisse garantie d\u2019HbA1c en dormant davantage. [3]<\/div>\n<h3>Le poids et les choix alimentaires peuvent aussi intervenir<\/h3>\n<p>Un sommeil insuffisant peut favoriser la faim et compliquer les choix alimentaires. La fatigue peut rendre plus difficile la pr\u00e9paration des repas ou le maintien de ses habitudes. Cela ne traduit pas un manque de volont\u00e9 : le sommeil influence plusieurs fonctions physiologiques et le fonctionnement quotidien. [4]<\/p>\n<h2>2. Combien d\u2019heures faut-il dormir ?<\/h2>\n<p>Un rep\u00e8re g\u00e9n\u00e9ral pour les adultes est <strong>7 \u00e0 9 heures de sommeil par nuit<\/strong>. Ce n\u2019est ni un quota rigide, ni une prescription identique pour tous. Le besoin individuel, la r\u00e9cup\u00e9ration et la qualit\u00e9 du sommeil comptent \u00e9galement. [5]<\/p>\n<div class=\"grid\"><div class=\"card\"><h3>Dur\u00e9e<\/h3><p>Ai-je assez de temps pour dormir selon mes besoins ?<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3>Qualit\u00e9<\/h3><p>Mon sommeil est-il interrompu ou peu r\u00e9parateur ?<\/p><\/div><div class=\"card\"><h3>R\u00e9gularit\u00e9<\/h3><p>Mes horaires varient-ils fortement d\u2019un jour \u00e0 l\u2019autre ?<\/p><\/div><\/div>\n<p>Dormir plus de neuf heures n\u2019est pas automatiquement nocif : cela peut \u00eatre utile pendant une r\u00e9cup\u00e9ration ou une maladie. En revanche, rester \u00e9puis\u00e9 malgr\u00e9 de longues nuits justifie d\u2019en rechercher la cause. [5]<\/p>\n<h2 id=\"nuits\">3. Comment le diab\u00e8te peut perturber le sommeil<\/h2>\n<p>Des envies fr\u00e9quentes d\u2019uriner, des douleurs ou une g\u00eane nocturne peuvent interrompre les nuits. Lorsqu\u2019elles se r\u00e9p\u00e8tent, il faut en discuter avec un professionnel plut\u00f4t que tout attribuer au vieillissement ou au stress. Les recommandations ADA invitent pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 rechercher les perturbations du sommeil li\u00e9es au diab\u00e8te. [1]<\/p>\n<h3>Les hypoglyc\u00e9mies nocturnes<\/h3>\n<p>Le risque concerne surtout certaines situations et certains traitements, notamment l\u2019insuline et les m\u00e9dicaments qui stimulent sa s\u00e9cr\u00e9tion. Une hypoglyc\u00e9mie pendant le sommeil peut provoquer sueurs, cauchemars ou confusion au r\u00e9veil ; elle peut aussi passer inaper\u00e7ue. Ces signes ne suffisent pas, \u00e0 eux seuls, \u00e0 \u00e9tablir le diagnostic. [6]<\/p>\n<p>En cas de suspicion, contr\u00f4lez la glyc\u00e9mie selon les consignes de votre \u00e9quipe et appliquez votre protocole de prise en charge. Des \u00e9pisodes r\u00e9p\u00e9t\u00e9s n\u00e9cessitent une r\u00e9\u00e9valuation m\u00e9dicale. Une perte de connaissance ou des convulsions constituent une urgence : appelez le 15 ou le 112, et ne donnez rien \u00e0 avaler \u00e0 une personne inconsciente. Ne modifiez pas seul votre traitement.<\/p>\n<h3>Les alarmes et l\u2019inqui\u00e9tude<\/h3>\n<p>La peur d\u2019une hypoglyc\u00e9mie et les alertes des dispositifs peuvent \u00e9galement perturber les nuits. Si les r\u00e9veils deviennent fr\u00e9quents, demandez une revue des \u00e9v\u00e9nements et des r\u00e9glages avec l\u2019\u00e9quipe soignante. La priorit\u00e9 reste de pr\u00e9server les alertes n\u00e9cessaires \u00e0 votre s\u00e9curit\u00e9. [1]<\/p>\n<h2 id=\"apnees\">4. Apn\u00e9es du sommeil : un trouble \u00e0 rechercher<\/h2>\n<p>Dans l\u2019apn\u00e9e obstructive, les voies a\u00e9riennes se ferment partiellement ou compl\u00e8tement \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition pendant le sommeil. Ce trouble est associ\u00e9 au diab\u00e8te de type 2 et peut compliquer son \u00e9quilibre. Il existe des traitements. [7]<\/p>\n<p><strong>Les signes qui doivent alerter :<\/strong> ronflements fr\u00e9quents et forts, pauses respiratoires observ\u00e9es par un proche, r\u00e9veils avec sensation d\u2019\u00e9touffement, somnolence dans la journ\u00e9e, bouche s\u00e8che ou maux de t\u00eate au r\u00e9veil. Un examen du sommeil peut \u00eatre n\u00e9cessaire pour confirmer le diagnostic. [8]<\/p>\n<p>Une nuit suffisamment longue ne permet pas d\u2019exclure des apn\u00e9es. Selon le diagnostic, la prise en charge peut comprendre une pression positive continue, une orth\u00e8se ou d\u2019autres mesures adapt\u00e9es. [9] Traiter ce trouble est utile en soi ; cela ne permet pas de promettre une am\u00e9lioration chiffr\u00e9e de la glyc\u00e9mie.<\/p>\n<h2 id=\"actions\">5. Des gestes concrets pour mieux dormir<\/h2>\n<p>Choisissez une ou deux actions r\u00e9alistes. L\u2019objectif est de cr\u00e9er des conditions favorables, sans faire du sommeil une performance \u00e0 r\u00e9ussir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Stabiliser les horaires :<\/strong> garder autant que possible des heures de lever et de coucher r\u00e9guli\u00e8res.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e9parer une chambre propice :<\/strong> calme, sombre et plut\u00f4t fra\u00eeche.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e9voir une transition :<\/strong> lecture, activit\u00e9 tranquille, lumi\u00e8re moins intense et r\u00e9duction des \u00e9crans \u00e0 l\u2019approche du coucher.<\/li>\n<li><strong>Rep\u00e9rer la caf\u00e9ine :<\/strong> caf\u00e9, th\u00e9 et boissons \u00e9nergisantes peuvent retarder le sommeil ; observer votre sensibilit\u00e9 et \u00e9viter les prises tardives.<\/li>\n<li><strong>Ne pas utiliser l\u2019alcool comme somnif\u00e8re :<\/strong> il peut faciliter l\u2019endormissement tout en fragmentant ensuite la nuit.<\/li>\n<li><strong>Garder une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/strong> et des repas \u00e0 horaires coh\u00e9rents, en \u00e9vitant les d\u00eeners tr\u00e8s tardifs lorsque c\u2019est possible. [10]<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les conseils d\u2019hygi\u00e8ne du sommeil ont leurs limites. Une insomnie persistante peut b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une <strong>th\u00e9rapie cognitivo-comportementale de l\u2019insomnie (TCC-I)<\/strong>, g\u00e9n\u00e9ralement propos\u00e9e en premi\u00e8re intention. Elle est plus structur\u00e9e qu\u2019une liste de bonnes habitudes. [10]<\/p>\n<h3>Un carnet d\u2019observation sur 7 jours<\/h3>\n<p>Notez quelques informations, sans multiplier les mesures. Utilisez seulement les glyc\u00e9mies d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9vues dans votre suivi. Ce carnet sert \u00e0 pr\u00e9parer une discussion, pas \u00e0 poser un diagnostic.<\/p>\n<div class=\"scroll\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Carnet d\u2019observation, tableau d\u00e9filant sur mobile\"><table><thead><tr><th>\u00c0 noter<\/th><th>Exemple fictif<\/th><th>Question utile<\/th><\/tr><\/thead><tbody>\n<tr><td>Sommeil estim\u00e9 et r\u00e9veils<\/td><td>6 h, trois r\u00e9veils<\/td><td>Est-ce inhabituel ou r\u00e9p\u00e9t\u00e9 ?<\/td><\/tr>\n<tr><td>Forme au r\u00e9veil<\/td><td>Fatigu\u00e9 malgr\u00e9 une longue nuit<\/td><td>Y a-t-il des ronflements ou pauses respiratoires ?<\/td><\/tr>\n<tr><td>Contexte de la veille<\/td><td>D\u00eener tardif, stress, caf\u00e9 en soir\u00e9e<\/td><td>Qu\u2019est-ce qui a chang\u00e9 ?<\/td><\/tr>\n<tr><td>Glyc\u00e9mie du suivi habituel<\/td><td>Plus \u00e9lev\u00e9e que d\u2019habitude au r\u00e9veil<\/td><td>Le m\u00eame sch\u00e9ma appara\u00eet-il plusieurs jours ?<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/div>\n<p>Une glyc\u00e9mie matinale plus haute apr\u00e8s une courte nuit ne prouve pas que le sommeil en est l\u2019unique cause. Comparez plusieurs journ\u00e9es et tenez compte du repas, de l\u2019activit\u00e9, du stress, d\u2019une maladie \u00e9ventuelle et du traitement. Ne r\u00e9duisez pas brutalement votre alimentation pour \u00ab compenser \u00bb une nuit difficile.<\/p>\n<h2 id=\"consulter\">6. Quand en parler \u00e0 un professionnel ?<\/h2>\n<ul><li>Ronflements importants, pauses respiratoires ou r\u00e9veils avec \u00e9touffement.<\/li><li>Somnolence g\u00eanante dans la journ\u00e9e, notamment au volant : ne conduisez pas en \u00e9tat de somnolence.<\/li><li>Difficult\u00e9s de sommeil persistantes qui affectent la vie quotidienne.<\/li><li>Suspicion d\u2019hypoglyc\u00e9mies nocturnes ou alertes r\u00e9p\u00e9t\u00e9es.<\/li><li>R\u00e9veils fr\u00e9quents associ\u00e9s \u00e0 soif, envies d\u2019uriner ou douleurs.<\/li><\/ul>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<details><summary>Mieux dormir peut-il remplacer mon traitement ?<\/summary><p>Non. Le sommeil est un levier compl\u00e9mentaire. Il ne remplace ni les m\u00e9dicaments prescrits, ni le suivi m\u00e9dical.<\/p><\/details>\n<details><summary>Une mauvaise nuit signifie-t-elle une journ\u00e9e glyc\u00e9mique rat\u00e9e ?<\/summary><p>Non. La r\u00e9ponse individuelle varie. Revenez \u00e0 vos habitudes et observez les tendances sans culpabiliser.<\/p><\/details>\n<details><summary>Faut-il prendre un compl\u00e9ment pour dormir ?<\/summary><p>Pas automatiquement. Commencez par rechercher la cause du probl\u00e8me. Demandez conseil avant de prendre un produit, surtout si vous avez d\u00e9j\u00e0 un traitement.<\/p><\/details>\n<div class=\"cta\"><h2>Comprendre. Piloter. Progresser.<\/h2><p>Cette semaine, choisissez un geste pour vos nuits et observez ce qui change. Retrouvez d\u2019autres rep\u00e8res dans les <a href=\"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/ressources\/\">Ressources DiabetesPilot<\/a> et utilisez le <a href=\"https:\/\/cockpit.diabetespilot.fr\/\">Cockpit gratuit<\/a> pour organiser vos observations.<\/p><\/div>\n<h2 id=\"sources\">Sources scientifiques et institutionnelles<\/h2>\n<p class=\"small\">Sources consult\u00e9es le 10 octobre 2026. Les r\u00e9sultats exp\u00e9rimentaux sont distingu\u00e9s des associations et des recommandations cliniques. Cet article informe et ne remplace pas une consultation.<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2337\/dc26-S005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes\u20142026, section 5 : Sleep Health.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/professionals\/diabetes-discoveries-practice\/the-impact-of-poor-sleep-on-type-2-diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NIDDK. The Impact of Poor Sleep on Type 2 Diabetes.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2337\/dc23-1156\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zuraikat FM et al. Chronic Insufficient Sleep in Women Impairs Insulin Sensitivity Independent of Adiposity Changes: Results of a Randomized Trial. Diabetes Care. 2024;47:117\u2013125.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/sleep-deprivation\/health-effects\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHLBI. Sleep Deprivation and Deficiency: How Sleep Affects Your Health.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/sleep\/how-much-sleep\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHLBI. How Much Sleep Is Enough?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/diabetes\/overview\/preventing-problems\/low-blood-glucose-hypoglycemia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NIDDK. Low Blood Glucose (Hypoglycemia).<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/diabetes\/overview\/preventing-problems\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NIDDK. Preventing Diabetes Problems: Sleep Apnea &amp; Diabetes.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/sleep-apnea\/symptoms\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHLBI. Sleep Apnea: Symptoms.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/sleep-apnea\/treatment\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHLBI. Sleep Apnea: Treatment.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/insomnia\/treatment\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHLBI. Insomnia: Treatment.<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>Pour approfondir les m\u00e9canismes : <a href=\"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/manque-de-sommeil-quel-effet-possible-sur-la-glycemie\/\">Manque de sommeil : quel effet possible sur la glyc\u00e9mie ?<\/a><\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sommeil, sensibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019insuline, apn\u00e9es et hypoglyc\u00e9mies nocturnes : un dossier scientifique avec des gestes concrets et un carnet d\u2019observation sur 7 jours.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"dp_subject":[38],"class_list":["post-1299","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ressources"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1299"},{"taxonomy":"dp_subject","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabetespilot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/dp_subject?post=1299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}